Câu 1

Vận dụn༺g kĩ thuật dẫn bóng và trò chơi để luyện tập, rèn luyện thể lực hàng ngày

Phương pháp giải:

Lời giải chi tiết:

- Luyện tập:

+ Luyện tập cá nhân: Có thể luyện tập🦹 không có bóng tại chỗ bằng cách di chuyển ra trước mô phỏng động tác đặt chân trụ,xoay lòng bàn chân dẫn bóng ra trước, luân phiên đổi chân.Nếu có bóng thì có thể dẫn bóng trên đường thẳng bằng lòng bàn chân thuận và chân không thuận từ chậm đến nhan🌠h với cự li 10-12m; phối hợp dẫn bóng bằng 2 chân

- Luyện tập nhóm:

+ Luân phiên để chỉ huy nhóm luyện tập các bài tập dẫn bóng ( bằng lòng bàn chân tౠhuận,không thuận,…);dẫn bóng bằng hai chân tren đường thẳng; Luồn bóng luồn cọc bằng chân thuận và chân không thuận;…

-  Trò chơi vận động: Kẹp bóng bật nhảy tiếp sức

+ Chuẩn bị: Các bạn tham gia trò chơi được chia thành nhiều đội có số người bằng nh𓃲au, mỗi đội đứng thành một ဣhàng dọc sau vạch XP.

+ T🦩hực hiện: Lần lượt từng bạn của mỗi bạn kẹp bóng giữa hai cẳng chân bật nhảy đến đích, bạn tiếp theo chỉ xuất phát khi bạn thực hiện trước đã vượt qua vạch đích.

Câu 2

Khi dẫn bóng✱ bằng lòng bàn chân, để bóng lăn đúng hướng phải thực hiện đúng nhữ𒁏ng yêu cầu nào?

Phương pháp giải:

- Đọc kĩ phần 1.Vị trí tiếp xúc bóng bằng lòng bàn chân (SGK trang 19) và 2. Kĩ thuật dẫn bóng bằng lòng bàn chân🍸 (SGK trang 20)

- Chú ý những yêu cầu khi dẫn bón🐷g bằng lòng bàn chân để bóng đi 🐻đúng hướng

Lời giải chi tiết:

- Một số yêu cầu cần thực hiện như sau:

+  🥂Khi dẫn bóng bằng lòng bàn chân, vị trí tiếp xúc bౠóng bằng bàn chân là mặt trong của bàn chân được giới hạn bởi mắt cá trong, gót bàn chân và ngón chân cái.

+ Cần phải thực hiện đúng đ🍌ộng tác, kĩ thuật dẫn bóng bằng lòng bàn chân một cách c🔯hính xác 

Câu 3

ꦿHãy nêu sự khác nhau về tư thế thân người khi dẫn bóng vòng sang phải, sang trái

Phương pháp giải:

- Theo dõi thự❀c tế quá trình dẫn bóng vòng sang trái ,vòng sang phải

- Đưa ra nhận xét về t💟ư thế người dẫn bóng trong 2 tìnhꦯ huống trên

Lời giải chi tiết:

- Khi dẫn bóng thẳng, thân ngư꧙ờ🅘i chúng ta sẽ hơi đổ về phía trước

- Nếu muốn dẫn bóng đổi hướng:

+ Dẫn ♓bóng vòng sang phải: thân người nghiêng sang bêౠn phải.

𝄹+ Dẫn bóng vòng sang trái: thân người nghiêng sang bên tr♒ái.