Câu 1

Điều ch🧔ỉnh tư duy trở nên tích cực trong🧔 tình huống dưới đây:

Phương pháp giải:

+ 🧔Nếu là nhân vật nam hoặc nhân vật nữ trong tình huống em điều chỉnh tư duy như thế nào để trở nên tích cực hơn ?

+ Là bạn của h🐼ọ, em khuyên họ như nào để điều chỉnh tư ꦰduy của mình ?

Lời giải chi tiết:

😼+ Nhân vật nam: cố gắng tự rèn luyện tính cẩn thận qua từng bài 🌳tập; phấn đấu làm bài hết mình và tin tưởng vào khả năng của mình

+ Nhân vật nữ: chủ động xem xét lại hàng động và cách ứng xử của bản thân, đi hỏi B xe🍬m vì sao lại không bình 🐻mình để chủ động sửa đổi trở nên tốt hơn.

Câu 2

Chia sẻ cách điều chỉnh tư duy tích cực của em và những tìn𝓀h huống em điều chỉnh mang lại kết quả tốt đẹp.

Phương pháp giải:

• Những cáchꦺ rèn luyện điều chỉnh tư duy theo hướng tích cự🦩c:

+ Trước khi ra quyết định một v꧙iệc gì đó, em cần nói như nào ?

+ Em cần tìm đến ✱ai♒ để thay đổi, điều chỉnh tư duy của mình ?

+ Sওuy nghĩ của em về các tìn💝h huống trong cuộc sống của mình ra sao ?

Lời giải chi tiết:

Những cách điều chỉnh tư duy theo hướng tích cực:

+ Duy trì suy nghĩ 🐟lạc quan trong các tình huống gặp khó khăn, tr♕ở ngại;

+ Cố gắng nhận ra sự hài hước, vui vẻ trong n🌌hững hoàn cảnh tưởng như bất lợi;

+ Khoan dung với sai sót, lỗi lầm của người khác;

+ Chấp nhận và tôn trọng sự 🌼khác biệt về tính cách, quan điể🐬m, lối sống;

+ Tự nói với bản thân những lời động viên 𒊎tích cực;

+ Luôn học hỏi, lắng nghe mọi người để rút kinh ngh🅷iệm từ những sai lầm của 🍃mình;

+ Tìm tòi những cách khác nhau để giải quy🐟ết vấn đề gặp phải thay vì đổ lỗi cho bản thân hoặc trách móc ng🍰ười khác;…

• Tình huống:Một người bạn thân thiết lỡ quên sinh nhật của em do gia🔯 đình bạn có chuy🐎ện đột xuất

+ Biểu hiện của suy nghĩ tiêu cực:

•Tâm trạng ghét bỏ, chán nản, 

•Không muốn nói chuyện, tránh né bạn không muốn lại gần v🐭ới bạn

•Lời nói, thái độ tỏ ra bực dọc, châm chọc

+ Cách em làm thay đổi theo hướng tích cực:

•Suy nghĩ, xem xét lại câu chuyện 

•Tìm hiểu lý do bạn quên sinh nhật mình bằng cách trực tiế𒈔p tr🌺ao đổi, hỏi han bạn

•Tự nói với mình những lời động viên, tích cực.