ae888 201_ae888 city 231_ae888 vnd.com_ae888 cam83_ae888 số

Bài 1. Vai trò, ảnh hưởng của môn bóng rổ đối với sức khỏe và xã hội, lập kế hoạch tập luyện môn bóng rổ

Thảo luận: Vai trò, ảnh hưởng của môn Bóng rổ trong trường học.

GÓP Ý HAY - NHẬN NGAY QUÀ CHẤT

Gửi góp ý cho ufa999.cc và nhận về những phần quà hấp dẫn
Quảng cáo
Lựa chọn câu để xem lời giải nhanh hơn

Câu 1

Câu 1 (Trang 17, SGK GDTT 12):

⛦Đề bài: Thảo luận: Vai trò, ảnh hưởng của môn Bóng rổ trong trường học.

Phương pháp giải:

🐭- Đọc kỹ phần 1b. Vai trò và ảnh hưởng của môn bóng rổ đối với xã hội  (SGK trang 14)

🦩- Chỉ ra được vai trò, ảnh hưởng của môn Bóng rổ trong trường học

Lời giải chi tiết:

🍌- Đối với công tác giáo dục thể chất học đường, bóng rổ là một trong những môn thể thao được lựa chọn để giảng dạy và học tập trong trường phổ thông, có vai trò như một phương tiện hữu hiệu để giúp học sinh rèn luyện, phát triển toàn diện về thể chất (sức nhanh, sức mạnh, sức bền, khả năng mềm dẻo, linh hoạt, khéo léo,...) và tinh thần. Mặt khác, sự hấp dẫn và lôi cuốn của môn Bóng rổ cũng có ảnh hưởng tích cực, thúc đẩy học sinh chủ động tham gia, hình thành thói quen rèn luyện thân thể nói chung và tập luyện bóng rổ nói riêng dễ nâng cao sức khoẻ hằng ngày.

Câu 2

Câu 2 (Trang 17, SGK GDTT 12):

༺Đề bài: Thực hành lập kế hoạch tập luyện kĩ thuật hoặc chiến thuật, thể lực môn Bóng rổ trong một tuần.

Phương pháp giải:

⭕- Đọc kỹ phần 2b. Kế hoạch tập luyện môn Bóng rổ (SGK trang 16)

𒅌- Chỉ ra được kế hoạch tập luyện kĩ thuật hoặc chiến thuật, thể lực môn Bóng rổ trong một tuần

Lời giải chi tiết:

 

Sáng

Chiều/Tối

Thứ 2

ꦗKhởi động, tập các bài tập cơ bản (dribble, chuyền bóng)

Tập ném rổ từ các khoảng cách khác nhau

Thứ 3

Tập tăng cường thể lực (bật nhảy, chạy)

Thi đấu giao hữu với bạn bè

Thứ 4

Nghỉ ngơi hoặc tập các bài tập nhẹ nhàng

Xem video hướng dẫn kỹ thuật bóng rổ

Thứ 5

𒁃Tập các bài tập kỹ thuật nâng cao (cross-over, behind-the-back)

Tập phòng thủ cá nhân

Thứ 6

Khởi động, tập các bài tập cơ bản

Tập ném rổ dưới áp lực (có người kèm)

Quảng cáo

Group 2K8 ôn Thi ĐGNL & ĐGTD Miễn Phí

close
{muse là gì}|🍬{ae888 201_ae888 city 231_ae888 vnd.com_ae888 cam83_ae888 số press}|🍬{ae888 201_ae888 city 231_ae888 vnd.com_ae888 cam83_ae888 số city}|𓆉{ae888 201_ae888 city 231_ae888 vnd.com_ae888 cam83_ae888 số city}|{copa america tổ chức mấy năm 1 lần}|𝔉{ae888 201_ae888 city 231_ae888 vnd.com_ae888 cam83_ae888 số đăng nhập}|{binh xập xám}|🐼{ae888 201_ae888 city 231_ae888 vnd.com_ae888 cam83_ae888 số fan}|{xì dách online}|♛{ae888 201_ae888 city 231_ae888 vnd.com_ae888 cam83_ae888 số best}|