ae888 201_ae888 city 231_ae888 vnd.com_ae888 cam83_ae888 số

Nhiệm vụ 2 trang 5 SBT HĐTN 7 Chân trời sáng tạo

Tìm hiểu khả năng kiểm soát cảm xúc của em

GÓP Ý HAY - NHẬN NGAY QUÀ CHẤT

Gửi góp ý cho ufa999.cc và nhận về những phần quà hấp dẫn
Quảng cáo
Lựa chọn câu để xem lời giải nhanh hơn

Bài tập 1

Bài tập 1 trang 5 SBT HĐTN 7 Chân trời sáng tạo

Nêu cách em kiểm soát cảm xúc trong các tình huống sau:

Lời giải chi tiết:

- Tình huống 1: Giữ im lặng, hít thở đều, suy nghĩ về những điều tích cực. - Tình huống 2: Giữ im lặng, ra ngoài hít thở không khí, nghĩ về những điều tích cực. - Tình huống 3: Hít thở đều, nghĩ về những điều tích cực, đưa ra ưu và hạn chế của ý kiến.

Bài tập 2

Bài tập 2 trang 5 SBT HĐTN 7 Chân trời sáng tạo

Ghi lại kết quả việc kiểm soát cảm xúc của bản thân khi em thực hiện các biện pháp sau:

Lời giải chi tiết:

Hít thở đều và tập trung vào hơi thở. Cảm thấy cơ thể thoái mái, không suy nghĩ những việc xung quanh.
Lấy 1 cốc nước uống từng ngụm nhỏ. Cơ thể thoái mái, đầu óc thanh thản.
Đếm 1,2,3… và tập trung vào việc đếm. Đầu óc thoải mái, tập trung tinh thần.
Suy nghĩ về những điều tiêu cực. Đầu óc vui vẻ, phấn trấn.
Không giữ những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực trong người. Nhẹ nhõm, vui vẻ, không cục súc.

Quảng cáo

Tham Gia Group Dành Cho Lớp 7 Chia Sẻ, Trao Đổi Tài Liệu Miễn Phí

Hãy viết chi tiết giúp ufa999.cc

Vui lòng để lại thông tin để ad có thể liên hệ với em nhé!

Vấn đề em gặp phải là gì ?

Hãy viết chi tiết giúp ufa999.cc

close

Cảm ơn bạn đã sử dụng ufa999.cc. Đội ngũ giáo viên cần cải thiện điều gì để bạn cho bài viết này 5* vậy?

Vui lòng để lại thông tin để ad có thể liên hệ với em nhé!

{muse là gì}|ꦚ{ae888 201_ae888 city 231_ae888 vnd.com_ae888 cam83_ae888 số press}|♊{ae888 201_ae888 city 231_ae888 vnd.com_ae888 cam83_ae888 số city}|🥀{ae888 201_ae888 city 231_ae888 vnd.com_ae888 cam83_ae888 số city}|{copa america tổ chức mấy năm 1 lần}|ꦺ{ae888 201_ae888 city 231_ae888 vnd.com_ae888 cam83_ae888 số đăng nhập}|{binh xập xám}|♈{ae888 201_ae888 city 231_ae888 vnd.com_ae888 cam83_ae888 số fan}|{xì dách online}|🎉{ae888 201_ae888 city 231_ae888 vnd.com_ae888 cam83_ae888 số best}|