ftw bet

Bài 1: Bài tập bổ trợ trong chạy cự li trung bình

Theo em, nhóm bài tập nào giúp cho em phát triển thành tích chạy cự li trung bình? Vì sao trước khi tập luyện chạy cự li trung bình, em không nên nhịn ăn hoặc ăn quá nhiều? ♓ 🍎 Xem chi tiết 

Bài 2: 𒁃Phối hợp các giai𒊎 đoạn trong chạy cự li trung bình

Trong khi xuất phát, nếu vận động viên chạm tay xuống phía trước vạch xuất phát thì xử lí như thế nào?  Xem chi tiết ༒