Đề bài

Bảng sau đây cho biết lượng Calo mà con người tiêu thụ trong mỗi giờ hoạt động.

Hoạt động	Lượng Calo tiêu thụ mỗi giờ (Calo)
Leo cầu thang	400
Đạp xe	400
Bơi	500
Khiêu vũ thể thao	400

a) Em hãy tạo và nhập dữ liệu như bảng trên trong phần mềm soạn thảo. b) Bạn A bị thừa cân. Để cải thiện sức khoẻ, bạn cần tập luyện để tiêu thụ khoảng 2 000 calo mỗi tuần và mỗi ngày tập không quá 1 giờ. Em hãy soạn thảo kế hoạch tập luyện hàng tuần cho bạn A dưới dạng bảng để trả lời các câu hỏi sau: - Mỗi ngày trong tuần, bạn A thực hiện hoạt động gì, trong thời gian bao lâu và tiêu thụ bao nhiêu calo? - Tổng thời gian bạn A luyện tập và tổng calo tiêu thụ mỗi tuần là bao nhiêu? c) Bạn B có sức khoẻ tốt và thể hình đẹp. Tuy nhiên, bạn cũng cần tập luyện để cơ thể được phát triển khoẻ mạnh. Bạn cần tiêu thụ khoảng 1 000 calo mỗi tuần và mỗi ngày tập không quá 1 giờ. Em hãy soạn thảo kế hoạch tập luyện hàng tuần cho bạn B dưới dạng bảng. Lưu tệp vào thư mục quy định.

Lời giải chi tiết

a) Tạo một bảng gồm 5 hàng, 2 cột, nhập dữ liệu như đề bài.b) Bảng kế hoạch tập luyện hàng tuần của bạn A có thể trình bày như sau:Họ và tên: Nguyễn Văn A

KẾ HOẠCH TẬP LUYỆN HÀNG TUẦN

Thứ	Hoạt động	Thời gian	Lượng Calo tiêu thụ
2	Leo cầu thang	30 phút	200
3	Đạp xe	30 phút	200
4	Bơi	1 giờ	500
5	Leo cầu thang	30 phút	200
6	Đạp xe	30 phút	200
7	Bơi	1 giờ	500
CN	Khiêu vũ thể thao	30 phút	200
	Tổng	4 giờ 30 phút	2000

c) Họ và tên: Nguyễn Văn A

KẾ HOẠCH TẬP LUYỆN HÀNG TUẦN

Thứ	Hoạt động	Thời gian	Lượng Calo tiêu thụ
2	Leo cầu thang	15 phút	100
3	Đạp xe	15phút	100
4	Bơi	0.5 giờ	250
5	Leo cầu thang	15phút	100
6	Đạp xe	15phút	100
7	Bơi	0.5 giờ	250
CN	Khiêu vũ thể thao	15phút	100
	Tổng	2 giờ 15 phút	1 000

ufa999.cc